pretraga knjiga
knjige
Donirati
Prijaviti se
Prijaviti se
prijavljenim korisnicima su dostupni:
lične preporuke
Telegram bot
istorija preuzimanja
poslati na Email ili Kindle
upravljanje zbirkama
sačuvanje u izabrano
Lično
Upite za knjige
Proučavanje
Z-Recommend
Spiskovi knjiga
Najpopularnije
Kategorije
Učešće
Donirati
Otpremanja
Litera Library
Donirati papirne knjige
Dodati papirne knjige
Search paper books
Moj LITERA Point
Pretraga ključnih reči
Main
Pretraga ključnih reči
search
1
Теорія і методика атлетизму
Стеценко А.І.
,
Гунько П.М.
м’язів
вправи
м’язи
навантаження
вправ
виконання
силової
необхідно
розвитку
занять
силових
тренування
положення
тіла
збільшення
людини
вправами
руху
відновлення
спрямованості
виконувати
вихідне
підготовки
обтяження
кількість
організму
різних
м’язової
обтяженнями
рівня
виконанні
м’язових
спорту
навантажень
штанги
потрібно
волокон
маси
рук
заняття
повторень
рівень
стоячи
вправа
лежачи
примітка
вправу
вдих
максимальної
ніг
Jezik:
ukrainian
Fajl:
PDF, 8.96 MB
Vaši tagovi:
0
/
0
ukrainian
2
Силова та фізична підготовка (Армспорт)
Звягінцева І.М.
тренування
згинання
лежачи
змагань
кисті
положення
рис
тулуба
техніка
тиждень
пальців
стоячи
штангою
рук
сидячи
повторень
штанги
кількість
обтяженням
підйом
підходів
ремені
гантеллю
обтяженнями
боротьби
однобічною
інтенсивність
вправах
жим
кистьова
м’язи
пронація
тренажері
почергове
руху
боротьба
згиначі
змагання
передпліччя
затримкою
лаві
горизонтальній
зап’ястях
напруження
ніг
коронний
прийом
розгиначі
індивідуальна
вихідне
Jezik:
ukrainian
Fajl:
PDF, 793 KB
Vaši tagovi:
0
/
0
ukrainian
3
Фізичне виховання. Фітнес-технології силової спрямованості
Усачов Ю.О.
,
Пунда С.П.
,
Білецька В.В.
вправи
розвитку
м’язів
вправ
занять
виконання
навантаження
фітнес
фізичного
тіла
стоячи
гнучкості
лежачи
положення
рівня
силової
суглобах
стану
вправа
м’язи
рук
кількість
різних
відпочинку
розвиток
спрямованості
тривалість
заняття
повторень
рухів
виконувати
рухової
чсс
штангою
піднімання
сидячи
силових
тренування
штанги
займається
рівень
якостей
груп
маси
навантажень
виховання
програми
тяга
активності
вправами
Jezik:
ukrainian
Fajl:
PDF, 1.13 MB
Vaši tagovi:
0
/
0
ukrainian
1
Idite na
ovaj link
ili potražite bota „@BotFather“ u Telegramu
2
Pošaljite komandu /newbot
3
Navedite ime za svog bota
4
Navedite korisničko ime za bota
5
Kopirajte poslednju poruku od BotFather i ubacite je ovde
×
×